Manfaat Susu Skim yang Rendah Lemak dan Kalori Susu skim bisa juga disebut dengan susu bebas lemak atau rendah lemak dan kalori. Meski kandungan lemaknya berkurang, tapi susu skim tetap memiliki kandungan nutrisi yang sama dengan susu utuh biasa, baik dari kandungan kalsium, vitamin D dan protein. Biasanya susu skim sangat baik dikonsumsi oleh mereka yang memiliki kelebihan berat badan atau yang sedang menjaga berat badan. Sedangkan, susu utuh biasa (full cream) sangat direkomendasikan bagi anak usia di atas 2 tahun karena sangat mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak. Melihat Beragam Manfaat Susu Skim Selain membantu mengontrol berat badan, manfaat susu skim juga dapat menurunkan kolesterol, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke jual obat aborsi akibat kelebihan lemak. Selain itu, ada juga beberapa manfaat mengonsumsi susu skim lainnya di bawah ini yang perlu Anda ketahui: Mencegah perkembangan osteoarthritis (radang sendi) Osteoarthritis adalah pen